Chế độ ăn kiêng của các vận động viên Olympics như thế nào?

Nếu bạn từng thắc mắc những vận động viên thi đấu các môn ở Olympics họ đã ăn uống thế nào mà lại mạnh mẽ và nhanh nhẹn đến vậy thì đây là câu trả lời. Ngoài việc tập luyện kỹ năng và thể hình, chế độ ăn kiêng cũng là một yếu tố rất quan trọng. Hãy cùng xem các vận động viên đã nạp vào cơ thể bao nhiêu calorie một ngày và đó là những thức ăn như thế nào nhé!

Vận động viên điền kinh Merve Aydin: 3000 calories/ngày

Vận động viên ném lao Fatih Avan: 3500 calories/ngày

Vận động viên Taekwondo Nur Tatar: 1500 calories/ngày

Vận động viên cử tạ Mete Binay: 3500 calories/ngày

Vận động viên đấu vật Elif Jale Yesilirmak: 3000 calories/ngày

Vận động viên Taekwondo Bahri Tanrikulu: 3000 calories/ngày